一天吃两个鸡蛋比吃海参强

文章源泉：微信民众号“大河壮健网”

新春佳节将至，走亲访友，必须要带点高端大气下层次的礼物，初级保健品是很多人送礼的首选。实用性礼品。但你真以为送保健礼品就是送壮健吗？

鱼翅，跟吃猪蹄差不多

鱼翅的主要养分成分是胶原蛋白。吃胶原蛋白是无用的，送40男领导礼物排行榜。所以鱼翅也没有什么美容效率。

而鱼翅里的其他养分成分跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等也没什么折柳，价值确堪比黄金。送男领导什么礼物好。您觉得能否划算呢？

燕窝，养分不比豆腐好

燕窝中有一些人体必需的氨基酸，吃了实在对身体有一点便宜。但豆腐所含的养分成分跟燕窝非常宛如彷佛。

豆腐还含有大豆异黄酮等动物雌激素，过量摄入可以防止心脑血管疾病。从性价比来看，学会高端礼品。豆腐完胜燕窝。

海参，一天吃两个鸡蛋比吃海参强。蛋白质比不过鸡蛋

海参最主要的养分成分也是蛋白质，但海参里的蛋白质对人体来说没什么用途，招揽率不高。反而是普广泛通的鸡蛋中的蛋白质是更吻合人体须要。所以，一天吃两个鸡蛋比吃海参强。一天吃两个鸡蛋比吃海参强。

鱼油，间接吃鱼会更好

鱼油对降血脂、降血压、防止实在是有必然作用的。学习海参。

但很多人以为鱼油比鱼更有养分，那就大错特错了。鱼不但含有鱼油中最主要的养分精神“多不饱和脂肪酸”，还富含优良蛋白和维生素，比鱼油养分价值更高。

蜂胶，不必然有用

蜂胶是蜜蜂采集的树脂加上自身的分泌物加工而成的一种胶状物，其实一天。通常是蜜蜂们用来作战蜂房的。送领导什么礼物好。

关于蜂胶的传说有很多，好比抗菌、抗病毒、抗氧化、镇痛、降血压、美容养颜，乃至能防止……但是，以上所说的这些“奇异功效”，两个。目前都还没有获得医学专家们的说明。

酵素，不如多吃奇怪水果

“酵素”是近些年非常热的一种保健品，号称可以瘦身减肥，还能加强免疫力…。你看会销礼品网。。。。学会给男领导送礼送什么好。其实它就是一种酶，属于蛋白质的一种。

既然酵素的素质是蛋白质，经过胃酸、胃蛋白酶、肠蛋白酶的“洗礼”，就会变成了最普广泛通的氨基酸。

所以不论是多贵的酵素，高档礼品。只消是吃出来的，都一样没用。真想通便瘦身，不如多吃些奇怪蔬果。学习创意礼品网。

胶原蛋白，靠它养肤不靠谱

肌肤的柔润丰满都须要胶原蛋白的支柱和补给，学会送客户什么礼品好高档。中国人老说“吃啥补啥”，但吃猪蹄、牛蹄筋、胶原蛋白粉真的能补胶原蛋白吗？

胶原蛋白也是一种蛋白质，跟下面的酵素是一样，鸡蛋。进入人体消化编制末了都会变成氨基酸，阐明不了传说中美容、护肤、抗朽迈那些奇异的作用。

有的人吃了胶原蛋白说皮肤变好了，很能够是由于这种产品里增加了雌激素，固然会让皮肤变好，但过多摄入雌激素会促发，乃至引发。

蛋白质粉，补多了反而伤身体

一个壮健的成年人，每天须要的蛋白质惟有50~70克，你只消每天乖乖吃饭，就能招揽足够的蛋白质。

惟有处置高强度做事行动的人、怀孕的女性、生长发育中的儿童、手术或大病初愈的病人，能够才须要在医生的辅导下，非常补充蛋白质。

身体壮健的成年人吃蛋白质粉补充蛋白质，不单多余，而且很能够由于摄入太多蛋白质，而影响肝肾功用、诱发心脏病、增加患癌的风险！

我们都想把最好的送给父老，但要记住最贵的不代表是最好的，也不必然是壮健的，花了大价钱买这些保健礼品，反而没有送出壮健那就得失相当了。